Меня зовут Екатерина Дулерайн. У меня есть много разных компетенций, но я предпочитаю называть себя трансформационным коучем.
В помогающую профессию меня привёл прежде всего собственный жизненный опыт.
Я одна вырастила двоих сыновей-погодков, старший из которых — с тяжёлой инвалидностью. Так получилось, что с самого начала «взрослая» жизнь пошла совсем не по тому сценарию, который обычно представляют, когда думают о семье и детях.
Вместо спокойного материнства — больницы, реабилитации, бесконечный поиск специалистов и постоянная необходимость принимать решения.
Много лет всё происходило в режиме выживания: дети, лечение, реабилитации, бытовые задачи, попытки удержать всё на плаву. В таком ритме легко потерять себя. Со временем это и произошло.
В моей жизни были периоды депрессии, сильной усталости и зависимого поведения. Бывали моменты, когда казалось, что сил больше нет и непонятно, как жить дальше.
Одной из точек перелома стала болезнь — диабет первого типа. Тогда стало окончательно ясно: дальше жить так, как раньше, невозможно. Нужно было многое менять — в жизни, в отношениях с собой и в том, как я смотрю на мир.
Так началась серьёзная работа над собой.
Меня зовут Екатерина Дулерайн. У меня есть много разных компетенций, но я предпочитаю называть себя трансформационным коучем.
Сначала это был личный поиск — попытка разобраться в себе и вернуть опору. Постепенно он привёл к изучению психологии, коучинга и различных подходов к работе с мышлением и внутренними состояниями.
Со временем этот интерес стал профессией.
Сегодня я работаю как коуч и игропрактик: провожу индивидуальные консультации, трансформационные игры и групповые процессы.
Многие изменения в моей жизни начали происходить именно тогда, когда я стала глубже разбираться в себе. Например, впервые я вышла замуж в 45 лет — уже после серьёзного переосмысления своих жизненных сценариев.
Для меня это подтверждение простой мысли:
жизнь может меняться в любом возрасте, если человек начинает по-настоящему работать с собой и своим мышлением.
Я хорошо знаю, что жизнь бывает сложной, запутанной и далеко не идеальной. И мы часто пытаемся делать хорошую мину при плохой игре — потому что страшно и стыдно признаться: «я больше не вывожу».
Поскольку я прошла через всё это сама, рядом со мной можно позволить себе быть любой.
В своей работе я стараюсь создать пространство, в котором можно спокойно посмотреть на ситуацию со стороны, понять, что на самом деле происходит и как с этим быть.
Часто ответы, которые человек ищет, уже есть внутри него. Иногда нужно просто помочь их увидеть.
Потому что выход есть всегда.
В помогающую профессию меня привёл прежде всего собственный жизненный опыт.
Я одна вырастила двоих сыновей-погодков, старший из которых — с тяжёлой инвалидностью. Так получилось, что с самого начала «взрослая» жизнь пошла совсем не по тому сценарию, который обычно представляют, когда думают о семье и детях.
Вместо спокойного материнства — больницы, реабилитации, бесконечный поиск специалистов и постоянная необходимость принимать решения.
Много лет всё происходило в режиме выживания: дети, лечение, реабилитации, бытовые задачи, попытки удержать всё на плаву. В таком ритме легко потерять себя. Со временем это и произошло.
В моей жизни были периоды депрессии, сильной усталости и зависимого поведения. Бывали моменты, когда казалось, что сил больше нет и непонятно, как жить дальше.
Одной из точек перелома стала болезнь — диабет первого типа. Тогда стало окончательно ясно: дальше жить так, как раньше, невозможно. Нужно было многое менять — в жизни, в отношениях с собой и в том, как я смотрю на мир.
Так началась серьёзная работа над собой.
Сначала это был личный поиск — попытка разобраться в себе и вернуть опору. Постепенно он привёл к изучению психологии, коучинга и различных подходов к работе с мышлением и внутренними состояниями.
Со временем этот интерес стал профессией.
Сегодня я работаю как коуч и игропрактик: провожу индивидуальные консультации, трансформационные игры и групповые процессы.
Многие изменения в моей жизни начали происходить именно тогда, когда я стала глубже разбираться в себе. Например, впервые я вышла замуж в 45 лет — уже после серьёзного переосмысления своих жизненных сценариев.
Для меня это подтверждение простой мысли:
жизнь может меняться в любом возрасте, если человек начинает по-настоящему работать с собой и своим мышлением.
Я хорошо знаю, что жизнь бывает сложной, запутанной и далеко не идеальной. И мы часто пытаемся делать хорошую мину при плохой игре — потому что страшно и стыдно признаться: «я больше не вывожу».
Поскольку я прошла через всё это сама, рядом со мной можно позволить себе быть любой.
В своей работе я стараюсь создать пространство, в котором можно спокойно посмотреть на ситуацию со стороны, понять, что на самом деле происходит и как с этим быть.
Часто ответы, которые человек ищет, уже есть внутри него. Иногда нужно просто помочь их увидеть.
Потому что выход есть всегда.